COOKLOOK.NET
Vous souhaitez illustrer vos revues, site web ou annonces presse?
Découvrez la photothèque culinaire référence dans le domaine des images libre de droit.
Prix:
Jusqu'à 4 images 88€HT l'unité
De 5 à 10 images 42€HT l'unité
Si vous souhaitez plus d'images ou si votre demande est plus précise, contactez-nous
Réf : POI090
Genre : poissons – légumes – cuisine allégée
Ingrédients : cabillaud, courgette, échalote, citron, persil
La recette :
Simple et économique
Préparation : 20 minutes
Cuisson : 15 minutes
Ingrédients pour 4 personnes
4 pavés de cabillaud (800g)
2 belles courgettes
3 échalotes
1 citron jaune
2 brins de persil
2 cuillères à soupe d’huile d’olive
Sel et poivre
Laver et trancher les courgettes en gros cubes. Eplucher et émincer les échalotes.
Découper le cabillaud en cubes.
Dans une sauteuse avec l’huile chaude, verser les courgettes et les échalotes, puis faire cuire à feu modéré 10 minutes, à couvert.
Ajouter le cabillaud et continuer la cuisson encore 5 minutes, toujours à couvert.
Verser le jus du citron, le persil ciselé, saler, poivrer, remuer délicatement et servir.