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Prix:
Jusqu'à 4 images 88€HT l'unité
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La recette :
Assez facile et raisonnable
Ingrédients pour 4 personnes :
300 g de blancs de poulet
12 g d’amandes effilées
2 yaourts veloutés nature
10 cl de crème de coco
15 cl de lait de coco
1 gousse d’ail ½ cuillère à café de chaque (concentré de tomates, muscade, piment de Cayenne)
1 cuillère à café de chaque (cumin, curcuma, curry)
½ oignon
2 graines de cardamome
2 clous de girofle
Sel et poivre
Préparer la marinade en mélangeant le yaourt, l’ail haché, une pincée de sel, le poulet en morceaux, et réserver au frais.
Dorer les amandes dans une poêle puis mixer avec l’oignon en morceaux, le concentré de tomates et ½ verre d’eau.
Sortir le poulet de la marinade, le déposer dans une sauteuse et le faire dorer. Ajouter le mélange amandes, le lait de coco, le jus de citron, les épices sauf le curry, et la marinade. Laisser cuire 10 minutes sur feu doux, en mélangeant de temps en temps.
Ajouter ½ verre d’eau, mélanger et continuer la cuisson, à couvert, pendant 20 minutes.
Ajouter le crème de coco, le curry, le sel et le poivre, maintenir la cuisson encore 2 minutes en remuant. Saler, poivrer et servir chaud.
On peut l’accompagner de riz blanc.